العدد : ١٧٠٨١ - السبت ٢٨ ديسمبر ٢٠٢٤ م، الموافق ٢٧ جمادى الآخر ١٤٤٦هـ

العدد : ١٧٠٨١ - السبت ٢٨ ديسمبر ٢٠٢٤ م، الموافق ٢٧ جمادى الآخر ١٤٤٦هـ

الخليج الطبي

اختصاصية التغذية لطيفة الدوي: الاكتشاف المبكر للسكري يسهل من إدارته

الثلاثاء ١٠ ديسمبر ٢٠٢٤ - 02:00

يُعد‭ ‬مرض‭ ‬السكري‭ ‬من‭ ‬النوع‭ ‬الثاني‭ ‬واحداً‭ ‬من‭ ‬أكثر‭ ‬الأمراض‭ ‬المزمنة‭ ‬انتشاراً‭ ‬في‭ ‬مملكة‭ ‬البحرين‭ ‬وذلك‭ ‬بناءً‭ ‬على‭ ‬آخر‭ ‬إحصائية‭ ‬كشفتها‭ ‬وزارة‭ ‬الصحة‭ ‬في‭ ‬2017‭ ‬وهي‭ ‬14,9%‭ ‬وتعد‭ ‬الثانية‭ ‬خليجيا‭ ‬بعد‭ ‬المملكة‭ ‬العربية‭ ‬السعودية‭. ‬

يتصف‭ ‬السكري‭ ‬من‭ ‬النوع‭ ‬الثاني‭ ‬بارتفاع‭ ‬مستويات‭ ‬السكر‭ ‬في‭ ‬الدم‭ ‬وذلك‭ ‬نتيجة‭ ‬لعدم‭ ‬استجابة‭ ‬خلايا‭ ‬الجسم‭ ‬لهرمون‭ ‬الأنسولين‭ ‬بشكل‭ ‬صحيح،‭ ‬مما‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬تراكم‭ ‬السكر‭ ‬في‭ ‬الدم‭. ‬في‭ ‬هذا‭ ‬المقال‭ ‬التالي‭ ‬توضح‭ ‬اخصائية‭ ‬التغذية‭ ‬العلاجية‭ ‬لطيفة‭ ‬الدوي‭ ‬بالمستشفى‭ ‬العسكري‭ -‬الخدمات‭ ‬الطبية‭ ‬الملكية‭ ‬مسببات‭ ‬المرض،‭ ‬أساليب‭ ‬العلاج،‭ ‬الوقاية‭ ‬وأخيراً‭ ‬أهمية‭ ‬التوعية‭ ‬والتي‭ ‬بدأت‭ ‬قائلة‭ ‬أن‭: ‬

مسببات‭ ‬السكري‭ ‬النوع‭ ‬الثاني‭:‬

‭ ‬يوجد‭ ‬عدة‭ ‬عوامل‭ ‬تسهم‭ ‬في‭ ‬الإصابة‭ ‬بمرض‭ ‬السكري‭ ‬النوع‭ ‬الثاني،‭ ‬وهي‭:‬

1‭. ‬العامل‭ ‬الوراثي‭: ‬تلعب‭ ‬الوراثة‭ ‬دورًا‭ ‬مهماً‭ ‬في‭ ‬زيادة‭ ‬احتمالية‭ ‬الإصابة‭.‬

2‭. ‬السمنة‭ ‬وزيادة‭ ‬الوزن‭: ‬ترتبط‭ ‬السمنة‭ ‬بشكل‭ ‬مباشر‭ ‬بزيادة‭ ‬مقاومة‭ ‬الجسم‭ ‬للإنسولين،‭ ‬وهو‭ ‬العامل‭ ‬الأساسي‭ ‬في‭ ‬الإصابة‭ ‬بالسكري‭.‬

‭ ‬3‭. ‬قلة‭ ‬النشاط‭ ‬البدني‭: ‬عدم‭ ‬ممارسة‭ ‬التمارين‭ ‬الرياضية‭ ‬بانتظام‭.‬

‭ ‬4‭. ‬العادات‭ ‬الغذائية‭ ‬السيئة‭: ‬تناول‭ ‬الأطعمة‭ ‬الغنية‭ ‬بالدهون‭ ‬والسكريات‭.‬

 

وعن‭ ‬أهم‭ ‬الأعراض‭ ‬الشائعة‭ ‬للسكري‭ ‬النوع‭ ‬الثاني‭:‬

‭- ‬العطش‭ ‬الشديد‭ ‬

‭- ‬كثرة‭ ‬التبول

‭- ‬الشعور‭ ‬بالإرهاق‭ ‬والتعب‭ ‬المستمر

‭- ‬تأخر‭ ‬التئام‭ ‬الجروح

‭- ‬تشوش‭ ‬الرؤية

تتطور‭ ‬الأعراض‭ ‬عادةً‭ ‬بشكل‭ ‬تدريجي،‭ ‬وقد‭ ‬لا‭ ‬يُدرك‭ ‬الشخص‭ ‬إصابته‭ ‬بالسكري‭ ‬إلا‭ ‬بعد‭ ‬مرور‭ ‬سنوات،‭ ‬لذلك‭ ‬نؤكد‭ ‬أهمية‭ ‬إجراء‭ ‬الفحوصات‭ ‬الدورية‭ ‬الشاملة‭ ‬كل‭ ‬6‭ ‬أشهر‭ ‬الى‭ ‬سنة‭ ‬كحد‭ ‬أقصى‭.‬

وعلاج‭ ‬وإدارة‭ ‬السكري‭ ‬النوع‭ ‬الثاني‭:‬

‭- ‬نظام‭ ‬غذائي‭ ‬صحي‭: ‬يجب‭ ‬اتباع‭ ‬نظام‭ ‬غذائي‭ ‬صحي‭ ‬غني‭ ‬بالخضراوات‭ ‬والفواكه‭ ‬مع‭ ‬تجنب‭ ‬الأطعمة‭ ‬المصنعة‭.‬

‭- ‬المحافظة‭ ‬على‭ ‬الوزن‭ ‬المثالي‭: ‬وذلك‭ ‬بممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬بانتظام،‭ ‬كالمشي‭ ‬أو‭ ‬الجري‭ ‬مدة‭ ‬30‭ ‬دقيقة‭ ‬يومياً‭.‬

‭- ‬تناول‭ ‬الأدوية‭: ‬قد‭ ‬يحتاج‭ ‬بعض‭ ‬المرضى‭ ‬الى‭ ‬تناول‭ ‬الأدوية‭ ‬لتحسين‭ ‬استجابة‭ ‬الجسم‭ ‬للإنسولين‭ ‬أو‭ ‬خفض‭ ‬مستويات‭ ‬السكر‭ ‬في‭ ‬الدم‭.‬

‭- ‬المراقبة‭ ‬الدورية‭: ‬يجب‭ ‬مراقبة‭ ‬مستويات‭ ‬السكر‭ ‬في‭ ‬الدم‭ ‬بصورة‭ ‬منتظمة،‭ ‬والالتزام‭ ‬بالزيارات‭ ‬الدورية‭ ‬للطبيب‭ ‬لتقييم‭ ‬الحالة‭.‬

التوعية‭ ‬وأهمية‭ ‬الكشف‭ ‬المبكر

تُعد‭ ‬التوعية‭ ‬أمراً‭ ‬ضرورياً‭ ‬للحفاظ‭ ‬على‭ ‬الصحة،‭ ‬حيث‭ ‬يساعد‭ ‬الكشف‭ ‬المبكر‭ ‬في‭ ‬تشخيص‭ ‬المرض‭ ‬إلى‭ ‬اتباع‭ ‬نمط‭ ‬حياة‭ ‬صحي‭ ‬للسيطرة‭ ‬على‭ ‬مستويات‭ ‬السكر‭ ‬في‭ ‬الدم‭ ‬بشكل‭ ‬أفضل،‭ ‬كما‭ ‬يُسهم‭ ‬في‭ ‬تقليل‭ ‬مخاطر‭ ‬الإصابة‭ ‬بمشكلات‭ ‬صحية‭ ‬خطيرة‭ ‬مثل‭ ‬أمراض‭ ‬القلب‭ ‬والكلى‭. ‬

لذلك،‭ ‬يُنصح‭ ‬بإجراء‭ ‬الفحوصات‭ ‬الدورية‭ ‬واتباع‭ ‬إرشادات‭ ‬الوقاية‭ ‬للحفاظ‭ ‬على‭ ‬الصحة‭ ‬العامة‭. ‬

الخاتمة

السكري‭ ‬من‭ ‬النوع‭ ‬الثاني‭ ‬ليس‭ ‬مصيرًا‭ ‬محتوماً،‭ ‬إذ‭ ‬يمكن‭ ‬الوقاية‭ ‬منه‭ ‬أو‭ ‬تأخير‭ ‬ظهوره‭ ‬عبر‭ ‬إجراء‭ ‬تغييرات‭ ‬بسيطة‭ ‬في‭ ‬نمط‭ ‬الحياة‭. ‬كما‭ ‬أن‭ ‬اكتشافه‭ ‬مبكراً‭ ‬يُسهل‭ ‬من‭ ‬التعامل‭ ‬معه‭ ‬بفعالية‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬اتباع‭ ‬خطة‭ ‬علاجية‭ ‬متكاملة‭ ‬تشمل‭ ‬التغذية‭ ‬السليمة،‭ ‬النشاط‭ ‬البدني،‭ ‬واستخدام‭ ‬الأدوية‭ ‬عند‭ ‬الضرورة‭. ‬لذلك‭ ‬بالتوعية‭ ‬المستمرة‭ ‬تلعب‭ ‬دورا‭ ‬أساسيا‭ ‬في‭ ‬الحد‭ ‬من‭ ‬انتشار‭ ‬المرض‭ ‬وتقليل‭ ‬تأثيره‭ ‬على‭ ‬صحة‭ ‬الأفراد‭ ‬والمجتمعات‭. ‬

كلمات دالة

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك

الاسم:
النص:
تبقى لديك (600حرف

aak_news



الموافقة على استخدام ملفات تعريف الارتباط

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط أو تقنيات مشابهة ، لتحسين تجربة التصفح وتقديم توصيات مخصصة. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية الخاصة بنا